Fokus statt Chaos
Als selbstständige Frau mit Neurodivergenz zu klarem Angebot und mehr Umsatz, ohne Ausbrennen.
Deine “Superpower” als Grundlage für Positionierung & Angebot
Endlich wieder kreativer Flow und Freude an deiner Arbeit
Selbstbewusst auftreten & stabil verkaufen
Typische Situationen, mit denen ich arbeite
Rollenkonflikte & Überlastung
Du hast alles im Blick, du bist Profi im Kümmern und genau da kommst du ständig an deine Grenzen. Du bist es leid es immer allen Recht zu machen. Den Kindern, dem Partner, deinem Umfeld. Du fühlst dich zerrissen zwischen Care-Work, Familien-Orga und Job. Das ZUVIEL bremst dich immer wieder aus und du kommst mit deiner Selbstständigkeit nicht vom Fleck.
Du willst Ruhe, Fokus und einen klaren Rahmen. Du willst eine Selbstständigkeit die stabil, sicher und selbstverständlich läuft.
Geld, Geld, Geld
Du hast keine Lust mehr schlecht bezahlt vor dich hinzukrebsen, während die Männer um dich herum doppelt so viel verdienen und befördert werden. Du hast die Selbstständigkeit gewählt um deinen Lebensunterhalt zu verdienen und nicht ständig Angst vor dem Monatsende zu haben.
Du willst endlich selbstbewusst verhandeln lernen, gute Preise für deine Dienstleistung nehmen ohne mit der Wimper zu zucken und Angebote verschicken, die es in sich haben.
Wenn du es laut sagen könntest, wärst du gern einfach reich.
Angst vor Erfolg
Wenn du ganz ehrlich bist, hast du Angst davor “zu erfolgreich zu sein”, wenn du jetzt “All-In” mit deiner Selbstständigkeit gehst. Was wenn du wieder ausbrennst? Was wenn du der Familie nicht mehr gerecht wirst? Was, werden andere über dich denken? Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn dein Freundeskreis dich nicht mehr haben will?
Viele reden sich den Erfolg aus, bevor sie es überhaupt probiert haben.
Businesskrise
Du steckst fest. Du bist seit einigen Jahren selbstständig aber kommst einfach nicht weiter. Du hast keine verlässlichen Umsätze, zweifelst immer wieder an deinem Können, suchst ständig nach Weiterbildungen und neunen Strategien die passen könnten. Du verzettelst dich und vermeidest die relevanten Schritte.
Dabei wünschst du dir, dass du wieder Freude an deiner Arbeit hast und genau weißt, wofür du das tust. Du willst klar hinter dem stehen, was du anbietest und leicht die richtigen Entscheidungen treffen.
Gesprächsführung & Auftritt
Wenn es drauf ankommt, in Gesprächen mit KundInnen, KollegInnen oder anderen ExpertInnen fühlst du dich oft unsicher und hältst du dich zurück. Vor Präsentationen kannst du oft nicht schlafen. Dabei bist du fachlich top und hast etwas zu sagen.
Das willst du endlich auch zeigen und eloquent das Gespräch führen. Sicher, entspannt und schnell Antworten geben und die Fragen stellen, die dich wirklich interessieren. Egal ob Smalltalk, Bühnenauftritt oder vor der Kamera, du willst dich endlich sicher und entspannt fühlen.
Perfektionismus als Bremse
Es fällt dir schwer Dinge unfertig und unperfekt zu teilen. Viele Stunden verbringst du mit Entwürfen, Ausarbeitungen, Textarbeit oder Social Media Posts, nur um sie dann komplett zu verwerfen. Du denkst oft: “Wenn dieser Perfektionismus nicht wäre, dann wäre ich viel erfolgreicher!”
Du bist es gewohnt 150% zu geben und immer on point abzuliefern, doch danach bist du völlig ausgebrannt und kannst nichts mehr.
Die 3 Bausteine für deinen nachhaltigen Erfolg
Mit stabilen Umsätzen, klugen Inhalten, machbaren Plan und ohne faule Kompromisse. Nachhaltig Wertebasiert, mit neuer Freude und mehr Lebensqualität.
Vision, Richtung & Impact
Eine genaue Analyse: Was bringst du bereits mit? Was wünschst du dir? Welche Ziele, Visionen und vor allem, welchen Impact möchtest du erreichen? Hier schärfen wir was bereits da ist und sortieren aus, was Zuviel ist. Du bekommst ein neues Spielfeld mit klaren Regeln, die wir gemeinsam festlegen.
Priorität setzen, mutig entscheiden
Du kannst nicht alles gleichzeitig haben. Aber du kannst das, was gerade als beste Option vor dir liegt mutig in die Hand nehmen und daraus das Gold extrahieren, statt noch zwei Jahre an dir zu zweifeln. Dieser Schritt macht den Unterschied zwischen dir und allen, die aufgegeben haben.
Umsetzung, Konsistenz, Halten
Ehrlicherweise der Punkt, wo viele ohne Support scheitern. Denn hier kommt Butter bei die Fische! Machen sagt sich leicht, ist aber unbequem. Daher gehen wir hier gemeinsam voran, lernen, hören genau hin, justieren nach. Nichts ist so dumm, wie ein Businessplan in der Schublade. Du testest dein Angebot, führst Interviews, arbeitest mit Menschen und lernst extrem viel.
Wie ich arbeite
Analyse & Bedarfsermittlung
Der häufigste Fehler, wenn Frauen ihr Business starten ist der Vergleicht mit erfolgreicheren Menschen (und Männern) die nicht die selben Voraussetzungen haben. Hier schauen wir genau hin: Ehrlich und ohne zu beschönigen, damit wie langfristigen Erfolg sicherstellen können. Unrealistische Erwartungen gefährden dich unnötig. Dies fließt in die individuelle Strategie mit ein und du behälst den Fokus.
Meine Arbeit verbindet ganzheitliche Analyse und fundierte Bedarfsermittlung, die deine Bedürfnisse und Kapazitäten ernst nimmt, mit entlastender Emotionsarbeit und konkreter Umsetzungsbegleitung.
Bildungsperspektive & Psychologie
Als Bildungswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt auf Arbeits- und Organisations-psychologie habe ich viel darüber gelernt, wie Menschen in Systemen funktionieren und wo sie daran scheitern. Dieses Wissen mache ich praktisch für dich nutzbar: für einen klugen Umgang mit deinen Ressourcen, Erwartungen, Impostor Syndrome und anderen Stolperfallen auf dem Weg. Verstehe wo du an Grenzen stösst und warum.
Neuroplastizität & Hypnose
Das Unterbewusstsein steuert zum Großteil dein tägliches Erleben. Daher ist es oft Zeitverschwendung nur an der Oberfläche (im Gespräch) Themen lösen zu wollen, die einfach viel tiefer verankert sind und dich immer wieder zurückwerfen.
Als ausgebildete Hypnose Coachin arbeiten wir direkt im Unterbewusstsein. Hier können wir alte, störende Gewohnheiten und Muster direkt verändern, die bisher deinen Erfolg blockiert haben. Das macht Spaß, geht schnell und wirkt nachhaltig.
Emotions- & Mindsetarbeit
Sprache, Gefühle und Gedanken haben Macht. Den bewussten Umgang mit ihnen zu lernen, sie zu lenken und für positive Veränderung zu nutzen ist enorm hilfreich. Durch diese Arbeit gewinnst du Ruhe, Resilienz, innere Sicherheit, Stabilität und Zufriedenheit. Dein Business, dein Partner und deine Kinder werden dir dafür dankbar sein. Hier arbeite ich mit effektiven Tools, die deinen langfristigen Erfolg sicherstellen und dein Leben jeden Tag leichter machen.
Stimmen aus der Zusammenarbeit
Maria Wöhler
Expertin für Planung & Struktur im Arbeitsalltag
Klare Positionierung mit passendem Angebot
Salesstrategie & Verkaufen
selbstbewusst Auftreten
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Eva Schmid // Interior Design
“Vor drei Jahren saß ich noch in meinem alten Job und hab davon geträumt, komplett selbstständig zu sein.
Allerdings hatte ich so viele Ängste: Reicht das Geld? Finde ich genügend Kunden? Kann ich das überhaupt?
Annette hat mir immer wieder den Rücken gestärkt und mir gezeigt, wie ich mein Business nachhaltig aufbaue, wie ich die richtigen Kunden finde und wie ich selbstsicher und klar auftrete.
Mittlerweile bin ich voll selbstständig und liebe es!
Mit Annette habe ich insbesondere an meinen Preisen gearbeitet und wie ich selbstbewusst damit auftrete. Annette hat mir gezeigt, wie sehr meine Expertise gewachsen ist, wie gut meine Arbeit ist und wie ich eine stimmige Preisstruktur baue.
Annette kennt mich mittlerweile so gut, dass sie genau weiß, wo ich noch hänge und was ich brauche. Diese Mischung aus strategischem Denken und persönlicher Unterstützung ist einfach unbezahlbar.”
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Jenni Steinhoff // Sozialpädagogin
„Ich arbeite täglich vor vielen Menschen und muss bei Präsentationen ruhig und klar sein. Fachlich war ich mich eigentlich immer sicher, aber sobald ich im Mittelpunkt stand, bin ich oft wie auf Knopfdruck rot geworden.
Extrem unangenehm und peinlich. Ich wollte mich immer am liebsten verstecken. Wenn es irgendwie ging habe ich alle Situationen vermieden, in denen ich rot werden könnte. Dadurch habe ich mich weniger gezeigt und mich viel kleiner gemacht als ich bin.
Im Coaching mit Annette haben wir genau dort angesetzt: bei meinem selbstbewussten Auftritt.
Es hat mich sehr überrascht, aber wir haben das automatische Rotwerden einfach ausgeschaltet.
Verrückt, ich weiß. Sowohl die Angst davor, und der Moment an sich ist einfach weg. Echt krass. Ich kann frei entscheiden, wie ich spreche, wie ich auftrete, wie ich mich fühle. Das ist so cool.”
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Johanna Faber // Somatic Dance
“Nach jeder Session fühle ich mich viel motivierter. Das holt mich total ab und ich lieb's einfach, wie schnell du auch im Denken bist.
Auch gerade nach der letzten Session, als wir da meine ganzen Ideen aufgeschrieben haben und du dann gleich alles auf dem Whiteboard aufgeschrieben hast und das visuell für mich zusammengestellt hast. Das ist für mich so hilfreich.
Du bringst das Chaos in meinem Kopf super schnell in eine Struktur. Das hilft mir total.”
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Dunja Franz // Event Managerin
“Annette öffnet neue Möglichkeiten für Gruppenerfahrungen! Sie leitet die Gruppe mit einer tollen Mischung aus Empathie, Kompetenz und ihrem Wissen an, und das auf so authentische Art und Weise, das ist wirklich besonders.
Es erstaunt mich immer wieder, wie sich auch Menschen, die sich vorher nicht kannten öffnen und direkt so vertraut miteinander sind. Das ist nicht selbstverständlich.
Annette bringt so unterschiedliche Menschen zusammen, in unterschiedlichem Alter und Backround. Das ist wirklich bereichernd.
Sie schafft es einen Raum zu geben, wo sich jede gerne öffnet und wo jede genau das rausziehen kann, was sie gerade braucht. Und alle profitieren voneinander. Das ist sensationell!”
Über Annette
wie geht berufliche Erfüllung zusammen mit vier Kindern? Wie kann man eigene Ideen voran bringen, obwohl man überhaupt keine Zeit hat? Wie geht Karriere ohne passende Einstiegsoptionen?
Als ich frisch aus dem Master und mit (damals) 3 Kindern in den Beruf starten wollte, war da niemand, der auf mich gewartet hat. Und so ging es mir wie sehr vielen anderen Frauen, in einem System, das uns gern immer noch als Hausfrauen sehen möchte… Also habe ich begonnen kleine, geile Firmen zu bauen. Erst für mich. Dann für und mit anderen Frauen und Müttern. Nicht als lauwarmer Plan B sondern als echte Alternative für eine Karriere,Zugehörigkeit und Daseinsberechtigung.
Ich möchte in Zukunft noch so viele Frauen sehen, die etwas bewegen. Die sich Platz, Luft und echte Optionen verschaffen. Die gut von und mit ihrem Business leben können.
Ich habe Bildungswissenschaft mit einem Schwerpunkt in Arbeits‑ und Organisationspsychologie studiert, mich früh mit Macht, Systemen und Veränderung beschäftigt und ziemlich schnell gemerkt: Insbesondere für kluge, brillante, neugierige Frauen gibt es kaum Räume wo wir Vollgas geben können. Kaum Möglichkeiten unsere Ambitionen wirklich auszuleben und die Positionen, Rollen und Verantwortungen bekommen, die wir uns wünschen. Zudem fehlen Räume in denen jemand unsere Denkweise wirklich aushält. Zu schnell, zu tief, zu viele Widersprüche, zu viel Herausforderung für den Status Quo.
Deshalb baue ich solche Räume mit guten Wachstumsmöglichkeiten und einfach zum Spaß. Denn hey, den denkt ja sonst niemand für uns mit.
Und hier kommt meine Spezialität ins Spiel: Ich lese Strukturen und Zusammenhänge wie andere Leute Krimis. Ich sehe Machtlinien, Logikfehler und die Momente, in denen Überforderung, falsche Anpassung und dumme Vorgaben dazu führen, dass du aufgibst. Genau da setze ich an.
Wir nehmen deine Ambitionen, Wünsche, Ziele und deine Erfahrung, dein vorhandenes Wissen und bauen daraus ein stimmiges Gesamtpaket was zu dir passt.
Ich habe vier Kinder und habe bereits mehrere Unternehmen gegründet. Ich kenne die niemals endende Careworkbelastung, Mental-Load, Karrieredruck, finanziellen Druck und das Gefühl, zwischen Verantwortung und eigenen Wünschen unterzugehen. Und genau deshalb weiß ich, das Erfolg viele Gesichter hat und es keine 08/15 Schablone richten wird. Ich weiß was gut genug bedeutet und das eben nicht alles auf einmal möglich ist. Ich bin eine optimistische Realistin und mag es pragmatische Lösungen zu finden.
Ich habe ein feines Gespür dafür was Zuviel ist und was weg muss. Es ist eine Kunst aufzugeben, loszulassen und zu kündigen. Ich habe das auf die harte Tour gelernt und gebe meine Erfahrung mit mehr Feingefühl weiter.
Ich weiß wie das Chaos in deinen Gedanken geordnet und mit begrenzten Kapazitäten ein nachhaltiges Business entstehen kann.
Aber an dieser Stelle sei gesagt: Selbstständigkeit passt nicht für jede. Und sie ist definitiv nicht die Lösung für all deine Probleme.
Dein Erfolg ist nur ein Gespräch entfernt!
Du darfst mit deiner Business-Idee jetzt erfolgreich sein. Nimm es endlich selbst in die Hand, statt darauf zu warten, dass sich etwas ändert. Baue dir ein Business auf das du stolz sein kannst! Vereinbare JETZT dein kostenloses Erstgespräch.
Wie ich dich begleite.
So stelle ich deinen Erfolg sicher:
1:1 Calls - individuell auf dich zugeschnitten, fest verankert
Wir treffen uns in einem festen Rhythmus, den wir zu Beginn gemeinsam abstimmen. Jede Session ist zu 100% auf dich ausgerichtet und auf das, was gerade dran ist. Keine Standardagenda.
Gruppencalls - Gemeinschaft, die trägt
Du kannst alle zwei Wochen an den Gruppen Calls teilnehmen: Austausch, gegenseitige Inspiration, Hot-Seat-Coaching, gemeinsames feiern. Ein magischer Ort, der dich ein Stück mit tragen wird.
Hypnose & Trance
Manchmal steckt das, was uns bremst, tiefer als Strategie und Planung erreichen können. Ich arbeite mit Hypnose, Trance und Neuroplastizität dort wo die Blockaden sitzen. Dies nutzen wir gezielt in vereinbarten Sessions.
Material & Ressourcen zwischen den Sessions
Du bekommst ausgewähltes Material, das genau zu deiner aktuellen Phase passt und keine überladene Kursbibliothek. Einfach das was du gerade brauchst und dich voran bringt ohne zu überfordern.
Folgebegleitung
Dein Business läuft, Strukturen und Routinen passen, Kundenanfragen kommen regelmäßig? Aber ab und an strauchelst du über Angebote, Skalierungsfragen und vor dem nächsten Wachstumsschritt hast du Bammel? Ich bin weiter für dich da. Du bekommst eine individuelle Folgebegleitung die zu deinen Bedürfnissen passt.
Unser Einstieg in eine erfolgreiche Zusammenarbeit
Schnell, effektiv und unkompliziert: So läuft mein Prozess, um dich bestmöglich auf deinem Weg zum Erfolg zu unterstützen.
Termin buchen
Buche dir kostenlos deinen Termin über meinen Kalender.
Das Erstgespräch (20 Min.) Ich hören zu und verstehe deine Ziele
Das Erstgespräch hilft mir, dich besser kennenzulernen und deine spezifischen Ziele zu identifizieren. So kann ich die richtige Strategie für dich entwickeln.
Das Strategiegespräch (60-90 Min.) Dein individueller Erfolgsplan
In diesem Gespräch erstellen wir gemeinsam eine detaillierte Strategie, um deine Ziele zu erreichen und wenn es passt, mache ich dir ein passendes Angebot.